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La actividad fsica puede reducir la mortalidad en mayores con fragilidad fsica y deterioro cognitivo

Un estudio internacional liderado por la Universidad de Granada (UGR) ha demostrado que la actividad fsica puede atenuar un 36 por ciento el riesgo de mortalidad entre las personas cognitivamente frgiles.

Granada, 12 de Marzo de 2019


Este estudio ha sido desarrollado en colaboracin con la Universidad Autnoma de Madrid, el Instituto de Alimentacin Imdea, el Ciber en Epidemiologa y Salud Pblica y la Northeastern University (Estados Unidos).

La fragilidad cognitiva es una manifestacin clnica heterognea caracterizada por la presencia simultnea de fragilidad fsica y deterioro cognitivo, en ausencia de demencia, y parece conllevar un mayor riesgo de muerte que la fragilidad fsica o el deterioro cognitivo por separado, segn detallan desde la Universidad de Granada.

A pesar del efecto potencial de la actividad fsica regular para disminuir el declive cognitivo y su asociacin con una menor mortalidad en individuos no frgiles, ningn estudio previo ha investigado si la actividad fsica podra atenuar el efecto de la fragilidad cognitiva en la mortalidad.

El estudio liderado por la UGR proporciona la primera evidencia emprica sobre el impacto de la actividad fsica sobre la mortalidad en individuos cognitivamente frgiles.

Sus autores estudiaron a 3677 adultos mayores, con una edad media de 72 aos, a quienes realizaron un seguimiento durante ms de 14 aos.

Estos resultados pioneros mostraron que la fragilidad cognitiva se asoci con un aumento de la mortalidad ms marcadamente en adultos mayores inactivos y, lo que es ms importante, ser fsicamente activo puede reducir el riesgo de mortalidad entre los individuos cognitivamente frgiles en un 36 por ciento.

Irene Esteban-Cornejo, primera autora del estudio e investigadora de la Universidad de Granada, destaca las implicaciones clnicas del estudio y seala que "en comparacin con los que eran robustos y activos, los participantes con fragilidad cognitiva e inactivos tenan el mayor riesgo de mortalidad", lo que equivala a ser casi 7 aos mayor.

Esta investigacin puede tener implicaciones importantes porque los niveles de actividad fsica se reducen drsticamente durante el envejecimiento, mientras que el deterioro cognitivo y fsico ocurre naturalmente, afirma David Martnez-Gmez, coautor del estudio e investigador de la Universidad Autnoma de Madrid.

En este trabajo, la prevalencia de inactividad fsica en individuos cognitivamente frgiles fue de alrededor del 65%. Por lo tanto, "promover la actividad fsica entre individuos cognitivamente frgiles es crucial porque tienen margen de mejora y puede aumentar su supervivencia".

Sin embargo, se necesitan ms estudios longitudinales y experimentales para esclarecer la importancia de la actividad fsica para disminuir la mortalidad en individuos cognitivamente frgiles.



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